D'Wuert "Impotenz" ass vu ville verbonne mam Verloscht vu männlecher Kraaft a kierperlecher Schwächt. Wärend e puer probéieren de Stress a Rou ze këmmeren, anerer sichen no méigleche Léisunge fir sou en intimt Thema. Et gi vill Zäit-getest Weeër fir séier Potenz doheem ze erhéijen. Mir schwätzen iwwer hinnen an eisem Artikel.
Déi magesch Kraaft vu Produkter
D'Leit hunn ëmmer probéiert all méiglech Mëttele fir d'Libido ze verbesseren an d'sexuell Freed ze erhéijen. Heiansdo, fir de Geschlechtsverkéier a voller Kraaft ze genéissen, musst Dir de mentalen Gläichgewiicht restauréieren, de Stress läschen an Iech selwer vu schwéiere kierperlechen Ustrengung schützen. Dir kënnt och de Wonsch erwächen an Är Sexdrive erhéijen andeems Dir bestëmmte Liewensmëttel iesst. D'Leit am Antike Griicheland hu souguer mat engem eenzegaartegen Numm fir si erauskomm - Aphrodisiaka.
D'Fro wéi d'Potenz bei Männer mat Folk Heilmittel erhéicht gouf an all Land op seng Manéier geléist:
- De Kinnek Henry IV vu Frankräich drénkt all Moien e Glas Cognac mat Eegiel fir männlech Kraaft ze stäerken.
- Fréi Italiener giess Chili Peppers, Kaviar, an Austern.
- Awer am indesche Kamasutra gëtt gesot datt Dir Energie kritt wann Dir eng Taass Reis iesst.
An eise Regiounen haten d'Rezepter fir d'Benotzung vun Aphrodisiaka e liicht anere Charakter a ware méi vergläichbar mat dem üblechen Iessen. Et ass derwäert ze bemierken datt esou Berodung nach ëmmer gefrot ass an natierlech Uebst dréit. Probéiert e puer vun hinnen:
- Gewéinleche Knuewel huet sech bemierkenswäert bewisen. Et reduzéiert d'sexuell Erschöpfung an erhéicht d'Libido op eng natierlech a sécher Manéier. Eet just zwee bis dräi Knuewelekszéiwen am Dag.
- Wäiss Zwiebelen hëllefen och reproduktiv Funktioun, wärend roude Muerten an Hunneg d'Konditioun restauréieren. Konsuméiert dës dräi Zutaten all Dag fir e Mount.
- Traditionell Heeler gleewen datt Spargel och e positiven Effekt op männlech Dignitéit huet a virzäiteg Ejakulatioun verhënnert. Kachen d'Spargelwurzelen an der Mëllech an drénken dës Mëschung zweemol am Dag.
- Mix gläiche Quantitéite gedréchent Datume an Nëss a verbraucht all Dag fir sexuell Energie a Konditioun ze verbesseren.
Modern Wëssenschaftler hunn tatsächlech eng Relatioun entdeckt tëscht deem wat mir iessen a wéi mir eis fillen. De Menü vun enger sexuell aktiver Persoun soll Liewensmëttel enthalen mat Vitaminnen E, A a B, souwéi Spurenelementer fir de Kierper noutwendeg: Proteinen, Kalzium, Phosphor, Kalium.
All dës Substanze ginn einfach a Liewensmëttel fonnt wéi:
- Nëss: Pistazien, Sesam, Erdnuss, Walnuut.
- Uebst: Zitroun, Orangen, Granatapfel, Feigen, Bananen, Kokosnëss, Mangoen.
- Geméis: Knuewel an all Zort Zwiebel, Rüben, Spargel, Sellerie, Tomaten.
- Gewierzer a Kraider: Johanniskraut, Anis, Purslan a Kummin, Mënzprägung, Péiterséilech, roude Peffer.
- Mëllechprodukter: Hüttenkéis, Joghurt, Kéis, Sourcreme.
- Seafood: Kaviar, Fësch, Muschelen, Garnelen, Austern.
Et ass besser exzessiv fetteg Iessen aus der Diät auszeschléissen, souwéi d'Aufgab vu Koffein an Alkohol ze limitéieren.
Heelung testikelmassage
Wann Dir braucht séier Potenz doheem ze erhéijen, benotzt sou eng bewährte Method wéi testikelmassage vun den Hoden. Dëst wäert den néidege Bluttfluss ubidden an doduerch Är Sexdrive erhéijen.
Regelméisseg Massage gëtt am Beschten op enger waarmer, gemittlecher Plaz gemaach, wou Dir Iech 10 Minutte Fräizäit un Iech selwer ofginn ouni Oflenkung. Dir kënnt dëst eleng maachen wärend Dir sëtzt a leet oder frot Äre Partner fir de Service:
- Start mam Erwiermung vum Penis an den Hoden. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir e waarmt Bad, eng entspaantend Dusch huelen, oder einfach en Handduch op Äre Kräiz befestigen.
- Bréngt e puer Jojoba oder Mandel Ueleg op Är Hänn an ufänkt d'Géigend tëscht Ärem Anus an der Basis vun Ärem Penis ze masséieren.
- Mat béide Hänn no uewen, plënnert op de Skrotum an den Hoden, da gitt opmierksam op d'Basis vum Penis. Focus besonnesch Opmierksamkeet op d'Muskelen an Ärem Becken.
- Gräift d'Haut vun Ärem Scrotum a streckt se sanft a verschidde Richtungen wärend Dir Är Hoden mat Äre Fingerspëtzer reift.
- Maacht e Krees mat Ärem lénksen Daum a Zeigefanger ronderëm d'Basis vun Ärem lénksen Testikel. Widderhuelen déi selwecht Aktioun op der rietser Säit. Streckt d'Haut sanft erof a réckelt d'Hoden mat Äre Fangeren Richtung Penis.
- Dann, uewen uewen op der Basis vum Penis, masséiert d'Hëfte Muskelen sanft, sanft méi no beim Scrotum an den Hoden. Fëllt d'Massage un der Basis vum Penis a Perineum of.
Um Enn vun der Prozedur wëschen de Perineum mat engem fiichten Handtuch fir eventuell Rescht Ueleg ze läschen.
5 Einfach Weeër fir männlech Fruchtbarkeet ze Boost
Richteg Ernärung, moderéiert kierperlech Aktivitéit a gutt Stëmmung sinn déi ouni Zweifel Begleeder vun enger stabiler Libido. Wéi och ëmmer, fir eng aktiv sexuell Positioun, sinn esou Methoden net ëmmer genuch.
Wéi erhéijen d 'Potenz bei de Männer op aner natierlech Weeër? Mir bidden Iech 5 Optiounen:
- Gitt Boxer Shorts un. Rezent Studien hu festgestallt datt Männer déi enge Underpants droen méi ufälleg un Onfruchtbarkeet an Testosteronmangel leiden.
- Betruecht e Papp ze ginn. Wëssenschaftler gleewen datt e Mann deen e grousst Nowuess wëllt hunn, stabil Ejakulatioun ka bis an den Alter bleiwen.
- Akupressur ass d'Konscht fir déi aktiv Punkte vu Leit ze beaflossen, déi aus China bei eis koumen. Probéiert symmetresch Punkten op Ärem Réck ze drécken, lokaliséiert 3-5 Fanger vum Ufank vun der Wirbelsäule. D'Massage sollt gemaach ginn wärend Dir leet.
- Fir männlech Potenz ze erhéijen, ass et recommandéiert all 3-4 Deeg en Dampbad an enger Sauna mat Birkenbesen ze huelen.
- Yoga a Meditatioun erlaabt Iech Är Gedanke vu Besuergnëss a Stress ze läschen. Zousätzlech ass richteg Atmung och wichteg fir mächteg sexuell Potenz.
Wéi och ëmmer, no all de Empfehlungen uewendriwwer, sollt Dir dës Magie net erwaarden Magie. Den natierleche Prozess fir d'Potenz ze restauréieren ass e laangfristeg Geschäft. A wann Dir en direkt Resultat braucht, dann ass et besser en Dokter mat esou Froen ze konsultéieren.